Quelle: https://www.folio-familie.de/https://www.folio-familie.de/die-folio-familie/folsaeure-vitamine-jod/vitamin-b1.html

schließen

In jeder Phase passend versorgt

Phase 1
Ab Kinderwunsch
bis zum Ende der 12. Woche

Sportschuhe Herrenschuhe Minute Vibram Schuhe Letzte Laufschuhe wnvN80m

Phase 2
Ab der 13. Woche
bis zum Ende der Stillzeit

In jeder Phase anwendbar
Für das Wohlbefinden in der Schwangerschaft

Unterstützung der
männlichen Fruchtbarkeit

schließen

Adidas Adidas Schuhe Schuhe Laufschuhe Weiß Neue Weiß Adidas Laufschuhe Neue Neue Schuhe H29EDIWY
SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG
www.folio-familie.de
> Folio®-Familie
> Folsäure, Vitamine & Jod
> Vitamin B1
HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez SpLMVGqzjU

Vitamin B1 trägt, wie Vitamin B12,  zum normalen Funktionieren des Nervensystems bei. Daneben wirkt es bei der Produktion der Nervenbotenstoffe (Neurotransmitter) mit.

Das Vitamin wird außerdem für den Ab- und Umbau von Kohlenhydraten benötigt und unterstützt damit den normalen Energiestoffwechsel.

Vorkommen: Besonders reich an Vitamin B1 sind Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Tomaten und Nüsse.

Womens Tex Trekking Swift Gtx Adidas Terrex Gore Shoes R2 b76vYfyg

Die häufigsten Fragen zu diesem Thema

Auf welche Vitamine und Mineralstoffe kommt es in der Schwangerschaft besonders an?

Folsäure, Vitamin B12 (das "Helfervitamin" der Folsäure), Vitamin D3 und Jod sind ganz besonders wichtig für die Entwicklung des werdenden Kindes. Da die Folsäure ein sehr empfindliches Vitamin ist und der Mineralstoff Jod in unseren Nahrungsmitteln nur unzureichend vorhanden ist, sollten diese beiden Mikronährstoffe während der Schwangerschaft und Stillzeit der Nahrung zusätzlich zugesetzt werden. Die Versorgung mit Vitamin B12 wird schwierig, wenn man sich fleischlos bzw. fleischarm ernährt.
Vitamin D3 wird mithilfe der Sonneneinstrahlung in der Haut gebildet. Mit diesem Vitamin sind die meisten Menschen in Deutschland unterversorgt, gerade jüngere Frauen sind besonders betroffen.
Zum einen hat man einfach nicht die Zeit, sich ausreichend an der frischen Luft aufzuhalten und zum anderen wird bei jedem noch so kurzem Sonnenbad ein Sonnenschutzmittel verwendet, das die Vitamin-D-Produktion verhindert.

Darf ich bei einer Jodtherapie Folio®forte bzw. Folio® zu mir nehmen?

Solltest du Jod aufgrund einer speziellen Therapie schon zuführen, ist eine zusätzliche Aufnahme über Folio ® forte oder Folio ® in der Regel überflüssig. Besprich in diesem Fall mit deinem Arzt die Einnahme von Folio ® forte jodfrei bzw. Folio ®jodfrei.

HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez SpLMVGqzjU

Darf ich bei einer Schilddrüsenerkrankung Folio®forte- oder Folio®-Tabletten einnehmen?

In der Regel kann auch bei einer Schilddrüsenerkrankung - mit Ausnahme einer ausgeprägten Schilddrüsenüberfunktion - zusätzlich Jod aufgenommen werden, wie es in FolioHerren Pk Eu Stlt 44 Schuhe Nmd Limited R1 43 Adidas Größe Cq2391 6fYby7g® forte oder Folio ® enthalten ist.

Da jedoch individuelle Gegebenheiten berücksichtigt werden müssen, solltest du die Anwendung eines Folio ®-Produktes auf jeden Fall mit deinem Arzt absprechen und ggf. auf das entsprechende jodfreie Präparat zurückgreifen (Folio ® forte jodfrei bzw. Folio ®jodfrei).

weitere Fragen zu diesem Thema

  • Start
  • Häufige Fragen
  • SteriPharm
  • Fachkreise
  • Datenschutz
  • Kontakt
  • Impressum
  • Produkte
  • Suche

Folio®-Familie

  • Folio®forte
  • Folio®
  • Nausema®
  • Folsäure, Vitamine & Jod
  • Kaufen

Kinderwunsch

  • Folsäure-Versorgung
  • Fruchtbarkeit
  • Schwanger werden
  • Eisprungkalender
  • Hibbelglossar
  • 10 Tipps für Männer mit Kinderwunsch

Schwangerschaft

  • Erste Anzeichen
  • Geburtsterminrechner
  • Beschwerden
  • 10 Tipps bei Übelkeit
  • Ernährung
  • Dos & Don'tsHintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez SpLMVGqzjU
  • Für werdende Väter
  • Pilates-Übungen für die Schwangerschaft

Geburt

  • Rund um die Geburt
  • Geburtsanzeichen
  • Geburtsphasen
  • Nach der Geburt
  • Männer im Kreißsaal

Stillzeit

  • Rund ums Stillen
  • Stillpositionen
  • Stilltechniken
  • Abstillen
  • Breirezepte
  • Pilates-Übungen für die Rückbildung

Service

  • Ratgeber
  • Mein BabyBauchBuch
  • Mein BabyStillBuch
  • Folatreiche Rezepte
  • Downloads
  • Mein BabyBauch-App
  • Pilates-Übungen
  • Datenschutz
  • Sitemap
  • HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez HintergrundbilderModellSitzungFotografieSelena Gomez SpLMVGqzjU

© 2019
SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG  •  Podbielskiallee 68  •  14195 Berlin